Les yeux secs peuvent-ils causer des maux de tête ?

(I-MED Pharma)

Avez-vous déjà l’impression que vos symptômes de sécheresse oculaire et de maux de tête sont liés? Vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes éprouvent à la fois des symptômes de maux de tête et des symptômes inconfortables de sécheresse oculaire. Mais les yeux secs peuvent-ils réellement causer des maux de tête, ou ces deux maux sont-ils complètement indépendants ? C’est un peu compliqué, mais il existe quelques théories qui explorent plus en profondeur la relation.

Quelles sont les causes des yeux secs et des maux de tête ?

La science est quelque peu divisée sur la relation entre les yeux secs et les maux de tête. Cependant, de nombreuses personnes semblent souffrir à la fois de yeux secs et de maux de tête. Dans l’ensemble, la science semble suggérer une corrélation entre les maux de tête et les yeux secs, mais elle n’est pas totalement concluante. La revue le Cornea a publié une étude en 2012 intitulée « Yeux secs et migraines : y a-t-il vraiment une corrélation ? », dans laquelle ils ont conclu ce qui suit : Une fréquence accrue de la maladie des yeux secs a été observée chez les patients migraineux, ce qui pourrait suggérer que les migraines sont liées à la maladie des yeux secs. Certaines attaques de migraine peuvent être aggravées en présence du syndrome des yeux secs.^[1] En d’autres termes, les deux semblent être liés d’une certaine manière.

Les paragraphes suivants abordent des théories émergentes sur la raison de cette relation :

Temps d’écran :

Une théorie explique cette relation principalement par la tension numérique liée à la sécheresse oculaire. Si les yeux se concentrent sur un écran pendant trop longtemps sans les pauses nécessaires, cela peut aggraver les symptômes de la sécheresse oculaire et provoquer des maux de tête dus à la tension. De plus, si le temps d’écran est associé au stress, comme dans le cas de quelqu’un travaillant dans un emploi très stressant pendant de longues heures, cela peut provoquer une tension supplémentaire et permettre l’apparition de la sécheresse oculaire et des douleurs à la tête. Cela peut particulièrement affecter ceux qui sont déjà sensibles ou sujets aux migraines ou à la sécheresse oculaire.

Inflammation :

Une autre théorie suggère que le facteur de connexion entre les deux est l’augmentation de l’inflammation. L’inflammation, due à une blessure ou à d’autres causes, peut soit provoquer, soit aggraver la gravité de la sécheresse oculaire et des maux de tête. Il est bien établi dans la littérature entourant la sécheresse oculaire et les maux de tête que les processus inflammatoires sous-jacents jouent un rôle significatif dans la pathogenèse des deux troubles. ^[2]Le rôle que l’inflammation peut jouer n’est pas entièrement concluant, bien que l’hypothèse soit que l’inflammation de la sécheresse oculaire peut déclencher des terminaisons nerveuses pouvant conduire à des migraines, ou vice-versa.

Caractéristiques structurelles :

Au-delà de cela, il existe une théorie supplémentaire selon laquelle la relation est due à des caractéristiques structurelles de l’œil, ce qui rend certaines personnes prédisposées à la fois à des symptômes douloureux de la tête et des symptômes oculaires. Une étude de 2015 intitulée « La migraine chronique est associée à une densité réduite des fibres nerveuses cornéennes et à des symptômes de sécheresse oculaire » a révélé qu’il existe une relation intéressante entre la migraine, la structure de l’œil et la sécheresse oculaire, bien que cela nécessite probablement des recherches approfondies. Ils ont conclu que ceux qui présentaient une différence structurelle particulière causant des migraines semblaient davantage souffrir de symptômes de sécheresse oculaire. ^[3] La compréhension de cela est cependant incroyablement complexe, étant donné que les terminaisons nerveuses dans le visage et au-delà sont également incroyablement complexes et font toujours l’objet de recherches aujourd’hui.

Médication :

De plus, certains médicaments ont à la fois des maux de tête et la sécheresse oculaire comme effets secondaires. Un médicament populaire ayant ces effets secondaires est l’isotrétinoïne, qui est un ingrédient actif dans des médicaments populaires contre l’acné, tels que l’Accutane. ^[4] Un certain nombre de médicaments ont également la sécheresse oculaire comme effet secondaire, de sorte que ceux qui souffrent déjà de migraines peuvent avoir d’autres médicaments qui exacerbent également leurs symptômes de sécheresse oculaire.

Les yeux secs peuvent-ils provoquer des migraines oculaires ?

Vous pensez probablement « en quoi une migraine oculaire diffère-t-elle d’une migraine normale ? », mais en fait, les migraines oculaires sont un tout autre problème. Les migraines oculaires diffèrent en ce sens qu’elles peuvent survenir avec ou sans la douleur traditionnelle associée à une migraine. ^[5] Elles peuvent également entraîner une perte de vision, dans les deux yeux ou un seul, ou provoquer la vision de lignes, d’étoiles, bien que généralement la vision en général puisse être déformée. Comme pour d’autres types de migraines, la cause n’est pas bien comprise. Les théories émergentes se concentrent sur la génétique, les hormones ou se penchent sur des déclencheurs spécifiques, tels que le stress, la lumière, l’alcool ou certains aliments. ^[6]

Comment soulager les maux de tête oculaires ?  

Les maux de tête de toute nature sont une nuisance, car ils peuvent se propager et causer des douleurs partout dans le visage. Une bonne solution pour soulager la tension serait un coussin pour les yeux contre les migraines. I-RELIEF™️ d’I-MED Pharma est un masque oculaire pour les yeux secs qui peut être utilisé pour divers maux, y compris le soulagement des maux de tête. Pour les maux de tête, il est recommandé d’utiliser un masque oculaire de thérapie par le froid sur le visage. Placez simplement I-RELIEF™️ au réfrigérateur pendant 30 minutes avant utilisation, puis placez-le sur vos yeux. I-RELIEF™️ est incroyablement polyvalent, car il peut être utilisé à la fois pour la thérapie par le froid et la thérapie par la chaleur humide.

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Un autre conseil serait de réguler le temps d’écran. La fatigue oculaire numérique peut aggraver les symptômes de la sécheresse oculaire, ainsi que provoquer des maux de tête. Il est important de donner à vos yeux une pause, environ toutes les 20 minutes, en regardant quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. Après tout, vos yeux ne veulent pas travailler trop longtemps !

En résumé, bien que ce qui relie le lien entre la maladie des yeux secs et les maux de tête ne soit pas scientifiquement concluant, beaucoup montrent qu’il existe une relation entre les yeux secs et les maux de tête. La principale conclusion à noter est que ceux qui souffrent de migraines ont tendance à avoir des attaques plus longues et plus sévères chez les personnes qui souffrent également de la sécheresse oculaire. ^[7] Il existe également de nombreuses caractéristiques sous-jacentes similaires entre ceux qui souffrent de migraines ainsi que de la maladie des yeux secs.

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[1] Koktekir , B. E., Celik, G., Karalezli, A., & Kal, A. (2021, December). Dry eyes and migraines: Is there really a correlation?. Cornea. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22710496/

[2] Ismail, O. M., Poole, Z. B., Bierly, S. L., Van Buren, E. D., Lin, F.-C., Meyer, J. J., & Davis, R. M. (2019, May 1). Association between dry eye disease and migraine headaches in a large population-based study. JAMA ophthalmology. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6512290/

[3] Kinard, K. I., Smith, A. G., Singleton, J. R., Lessard, M. K., Katz, B. J., Warner, J. E. A., Crum, A. V., Mifflin, M. D., Brennan, K. C., & Kathleen B Digre, K. B. (2015, April). Chronic migraine is associated with reduced corneal nerve fiber density and symptoms of Dry Eye. Headache. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25828778/

[4] Connor, E. (2020, August 11). Can dry eyes cause headaches?. Healthline. https://www.healthline.com/health/can-dry-eyes-cause-headaches#headaches

[5] Modglin, L. (2023, January 12). What causes ocular migraine? causes, treatment, and more. Healthline. https://www.healthline.com/health/causes-of-ocular-migraines

[6] Modglin, L. (2023, January 12). What causes ocular migraine? causes, treatment, and more. Healthline. https://www.healthline.com/health/causes-of-ocular-migraines

[7] Doherty, C. (2022, August 15). Is there a link between Dry Eye and migraines?. Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/dry-eye-and-migraine-1719918