(I-MED Pharma)
La sécheresse oculaire est en augmentation. L’un des facteurs de risque à considérer est notre environnement en constante évolution. Le changement climatique a impacté différents environnements de diverses manières : des températures croissantes, des catastrophes naturelles comme les incendies de forêt, à l’augmentation du pollen et à l’exposition aux rayons ultraviolets. Alors, quel impact notre environnement a-t-il sur nos yeux ? Voici les prévisions d’aujourd’hui.
Chaleur
Les journées caniculaires ne font que commencer, ce qui signifie que les symptômes de sécheresse oculaire dus au soleil commencent également à apparaître. La sécheresse oculaire par temps chaud peut être attribuée à la sécheresse qui accompagne la chaleur. Dans des environnements chauds et secs avec une faible humidité, les larmes s’évaporent plus rapidement. Donc, si vous souffrez déjà de sécheresse oculaire, ces types d’environnements peuvent aggraver les symptômes. La sécheresse oculaire après une exposition au soleil peut être extrêmement inconfortable et entraîner une gêne oculaire persistante. Une étude de 2020 intitulée « Climatic and Environmental Correlates of Dry Eye Disease Severity: A Report from the Dry Eye Assessment and Management (DREAM) Study » a étudié les cas de sécheresse oculaire chez des personnes de différents climats. Ils ont constaté que les signes de sécheresse oculaire différaient selon les climats et les niveaux d’humidité locaux. [1] Ils ont trouvé que les patients dans la zone climatique méditerranéenne des États-Unis montraient des résultats significativement meilleurs tout au long de l’année par rapport à ceux des climats plus secs ou subtropicaux.
Incendies de forêts
Certaines régions sont plus sujettes aux incendies de forêt, ce qui peut entraîner une augmentation de la fumée, de la poussière et d’autres particules qui peuvent pénétrer dans les yeux et perturber leur capacité à produire des larmes. L’irritation des yeux causée par le vent et la fumée peut provenir de débris et d’autres particules entrant dans l’œil, et le fait que le vent assèche les yeux. La fumée des feux de forêt peut causer une irritation ainsi qu’une inflammation, rendant les yeux secs, granuleux et rouges. De plus, il existe un phénomène intéressant qui se produit chez les personnes ayant les yeux sensibles à la lumière et au vent. La photophobie, ou une expérience anormale de douleur à la lumière, est une plainte fréquente chez les patients avec des sensations de sécheresse oculaire. [2]
Les rayons ultraviolets
Les rayons ultraviolets (UV) peuvent causer des dommages à plus que votre peau. En fait, vos yeux peuvent également attraper un coup de soleil. Les yeux gravement brûlés par le soleil sont causés par une surexposition aux rayons UV, connue sous le nom de photokératite ou kératite ultraviolette. Il s’agit d’une inflammation de la cornée, bien que d’autres parties de l’œil puissent également être brûlées par le soleil, comme la rétine, le cristallin et la conjonctive. [3] Cette condition peut être causée lorsque le soleil se réfléchit sur l’eau, le sable, la glace ou la neige. Cela signifie que le temps froid n’implique pas nécessairement une faible exposition aux UV. Il est également possible d’être exposé aux rayons UV artificiels, comme les lits de bronzage. Il est important, dans ces conditions, de bien se protéger des rayons UV en utilisant une protection oculaire adéquate.
Allergies
Une autre cause apparemment évidente de sécheresse oculaire serait les allergies. Bien que cela semble évident, il n’est pas toujours clair si les symptômes sont causés par des allergies ou par la sécheresse oculaire, ou s’il s’agit d’un mélange des deux. Les allergies au pollen et la sécheresse oculaire partagent de nombreux symptômes similaires et, pour un œil non averti, il peut sembler qu’il n’y ait pas beaucoup de différence entre eux. Voir le tableau ci-dessous pour mieux différencier les yeux allergiques des yeux secs.
Pluie
Comme discuté, les climats chauds peuvent assécher les yeux, mais quel serait le meilleur climat pour les yeux secs ? Le meilleur niveau d’humidité pour les yeux secs serait modéré, bien qu’une humidité plus élevée puisse avoir un effet positif modeste sur la sécheresse oculaire. En fait, l’étude de 2020 mentionnée précédemment suggère également que l’analyse des données confirme les soupçons de longue date qu’un climat humide est plus sain pour les patients atteints de sécheresse oculaire. [4] La raison en est que l’air contient plus d’humidité, permettant aux yeux d’être plus hydratés que dans un environnement sec où l’air manque d’humidité.
Froid
Tout comme la sécheresse du soleil et du vent peut irriter les yeux, il en va de même pour le temps froid et venteux. De plus, la climatisation peut également être un coupable de l’inconfort oculaire, surtout dans un environnement de bureau. Bien que le froid de la climatisation soit artificiel, il est assez courant que les gens souffrent de sécheresse oculaire dans l’environnement de bureau où les niveaux de climatisation sont prédéfinis et pas toujours ajustables. Les yeux secs et le froid sec vont de pair, car il y a moins d’humidité dans l’air, ce qui entraîne des yeux plus secs.
Hygiène Oculaire
L’hygiène oculaire est essentielle à tout régime de gestion de la sécheresse oculaire. Vaporisez vos yeux en toute saison avec le NETTOYANT EN VAPORISATEUR I-LID ‘N LASH® HOCL. Contenant 0,02 % de HOCl pur, c’est un nettoyant à base d’eau efficace qui garde les yeux propres et hydratés tout au long de la journée. Il suffit de retirer le bouchon et de vaporiser sur vos yeux lorsqu’un nettoyage rafraîchissant est nécessaire, sans besoin de rincer. C’est l’article parfait à avoir sur soi, surtout lorsque des conditions météorologiques défavorables sont prévues.
Changements de mode de vie
L’environnement peut jouer un rôle dans la cause ou l’aggravation de la sécheresse oculaire. Voici des mesures préventives supplémentaires de mode de vie qui peuvent être prises pour aider à réduire les symptômes :
La saison des yeux secs ne doit pas durer éternellement. Mettre en place une routine de gestion de la sécheresse oculaire est essentiel pour ceux qui souffrent de sécheresse oculaire afin de surmonter leurs symptômes et de briser le cycle de la sécheresse oculaire.
Pensez-vous souffrir d’une sécheresse oculaire d’origine environnementale ?
[1] Berg, Erich J, et al. “Climatic and Environmental Correlates of Dry Eye Disease Severity: A Report from the Dry Eye Assessment and Management (DREAM) Study.” Translational Vision Science & Technology, U.S. National Library of Medicine, 29 Apr. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7401914/.
[2] Diel, Ryan J, et al. “Photophobia: Shared Pathophysiology Underlying Dry Eye Disease, Migraine and Traumatic Brain Injury Leading to Central Neuroplasticity of the Trigeminothalamic Pathway.” The British Journal of Ophthalmology, U.S. National Library of Medicine, June 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022288/.
[3] Whelan, Corey. “Sunburned Eyes: Causes, Symptoms, and Treatment.” Healthline, Healthline Media, 15 Feb. 2019, www.healthline.com/health/eye-health/sunburned-eyes#when-to-see-a-doctor.
[4] Berg, Erich J, et al. “Climatic and Environmental Correlates of Dry Eye Disease Severity: A Report from the Dry Eye Assessment and Management (DREAM) Study.” Translational Vision Science & Technology, U.S. National Library of Medicine, 29 Apr. 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7401914/.